Trabalho sobre alimentação saudável

Os alunos do oitavo ano acompanhados da Professora Rosane trabalharam durante as aulas de ciência a temática alimentação. Cardápios, grupos de alimentos e a pirâmide alimentar.
Como surgiram muitos questionamentos veio a ideia de convidar a nutricionista Joice, para  palestrar para os alunos.
Segue alguns relatos e fotos da manhã de hoje.
Aproveitamos para agradecer a Joice por vir até nossa escola, obrigada!
Arthur:  "Hoje recebemos a visita da nutricionista do município Joice, ela palestrou como nos alimentar bem.
Falou que devemos sempre comer carboidratos mas é melhor optarmos pelos integrais que são mais saudáveis.
Falou sobre não comermos tantas frituras, açucares e coisas industrializadas como o salgadinho. Nos alertou que agora essas opções podem ser boas mas que no futuro podem trazer grades males.
Falou como ter uma alimentação saudável para emagrecer, engordar e ganhar massa muscular.
Nos mostrou um vídeo educativo sobre o que compõem  as bebidas industrializadas que consumimos, sendo somente 5%  natural o resto são aromatizantes, açucares, etc.
Conclui que essa palestra foi bem educativa e muito informativa, pois aprendi muito sobre as coisas que eu como, e comecei a refletir sobre."
Júlia: "No dia 08 de maio, tivemos a presença da Nutricionista Joice, que veio conversar com o 8° ano sobre alimentação saudável.
Ela falou como nos prevenir de doenças e como substituir alimentos industrializados por naturais.
Falou que ao invés de consumirmos alimentos brancos é melhor optarmos por alimentos mais escuros, os integrais.
Durante a palestra falou que devemos comer mais carboidratos e vitaminas pois são eles que nos dão massa muscular.
As vitaminas nos ajudam a prevenir doenças, gripes.
Outra informação importante é que se comermos muita gordura  corremos o risco de entupir uma artéria.
Sobre emagrecer... Tem muita gente que acha que ficando horas sem comer  irá perder peso, mas na verdade só irá passar mal.
Gostei muito da palestra, aprendi muita coisa nova."
Ana Paula: "(...) Gostei muito dessa palestra, deu para aprender muitas coisas sobre alimentação, valeu muito a pena."
Selena: "(...) Eu achei essa palestra bem interessante pois aprendi muito e vou tentar seguir o que foi passado."
Larissa: "(...) Nos primeiros cinco minutos de palestra eu já  fiquei com vontade de fazer mudanças em minha vida e com certeza vou me esforçar para que ocorram mudanças, agradeço a Joice e a Professora Rosane pela oportunidade."
Ana Laura: "(...) Achei a palestra super importante para nos conscientizar sobre o que consumimos, para tirar nossas dúvidas e até ajudar nossos familiares que sofrem com algumas doenças como a diabetes e a anemia, para passarmos informações a eles."
Maiara: "(...) Achei uma palestra muito importante e interessante para melhorar ainda mais nosso conhecimento."
Marlon: "(...) Gostei da palestra pois aprendi muito, começarei a a observar os rótulos das embalagens e a consumir mais frutas."